掌握了这4个条件，你就掌握了顺产的主动权

 

“医生，我可以顺产吗？”这是门诊医生经常会被宝妈问到的问题。

影响自然分娩有四个因素，其中任何一样的异常都可能对顺利分娩产生影响。接下来小百和您一起来看看。

一、产力

 

产力是指将胎儿及其附属物从子宫内推出的力量。主要有以下三种：

 

①子宫收缩力(简称宫缩)：是临产后的主要产力，贯穿于分娩全过程；

②腹壁肌及膈肌收缩力：指的是腹压的力量；

③肛提肌收缩力：所谓的像“排便一样使劲”，利用的就是肛提肌。

宝妈们平时可以进行拉玛泽呼吸及凯格尔运动锻炼，有助于改善腹压和肛提肌的收缩力。

 

分娩前遇到宫缩痛时，宝妈要保存好体力，避免哭闹，可以吃一些高热量易消化的食物，从而保证宫口开全后有足够的产力快速将宝宝分娩出来。

当然，现在有很多宝妈们都会选择无痛分娩。

二、产道

 

产道是宝宝从母体娩出的通道，包括骨产道和软产道。

骨产道指真骨盆，是产道的重要组成部分，其大小形状与分娩关系密切。宝妈们平时担心的“我的骨盆是不是太小”，就是指的这个哟！

 

分娩前，医生会评估宝妈的骨盆情况，从而判断产道条件，评估宝妈是否适合顺产。

三、胎儿

 

宝宝的大小、胎位及有无畸形是影响分娩及决定分娩难易程度的重要因素之一。

①宝宝的大小：在临床工作中，医生会结合超声报告以及宫高和腹围等来估计胎儿体重。当宝宝体重超过4kg时，叫巨大胎儿，顺产的风险会增高。孕期体重控制较好的宝妈，胎儿大小适中，自然分娩的风险也会降低。

小Tips：

宝妈要按时产检，注意饮食，适当运动，控制体重增长，避免宝宝体重过大。

②胎位有头位、臀位和横位三种情况。

头位是顺产中最适合的胎位状况，但是能不能顺产仍需考虑其它因素;若为臀位,要综合考虑宝宝和骨盆的大小；横位建议剖宫产。

小Tips：

 

孕中期的胎位宝妈们不必太过担心，因为宝宝还有机会运动和旋转；孕晚期产检如果发现胎位不正，医生会提供一些调整胎位的小技巧，如果胎位调整好了，也是可以顺产的。部分臀位的宝宝也能成功顺产。

 

 

四、心理因素

 

很多宝妈在分娩前从多种途径接收到了不少负能量，从而产生紧张、不安和恐惧的心理（惧怕疼痛、担心顺转剖等），很容易丧失信心。

其实宝妈不用过度紧张，现在有多种分娩镇痛的方式。而顺转剖只是个小概率事件。

 

小Tips：

可以在分娩前多了解一下分娩相关知识（比如拉玛泽呼吸、导乐分娩等），消除了对未知的恐惧，也能很大程度上缓解焦虑。

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